옥타코사놀 효능 총정리(거짓 정보X 확실한 팩트O)

여러가지 건강기능식품에 옥타코사놀이 함유되어 있습니다.

이에 옥타코사놀이란 무엇인지 알아보고, 효능을 알아보고 왜 그러한 효능이 있는지

자세히 들여다보겠습니다.

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목차

 

1. 옥타코사놀이란?

 

 

<닥터코넬in대구> 유튜브 채널

>>두산백과에서의 설명

<옥타코사놀>

불용성의 고체 밀납 물질이며, 지방족 알코올에 속한다.
식물밀랍 구성성분이며, 사탕수수, 참마의 왁스로부터 분리되어진 주요한 알코올이다.
항스트레스작용 및 피로회복작용, 혈장 콜레스테롤 및 LDL-콜레스테롤의 수치를 낮추며
HDL- 콜레스테롤을 8~15% 올리는 것으로 보고되고 있다.
[네이버 지식백과] 옥타코사놀 [Octacosanol] (두산백과 두피디아, 두산백과)

 

두산백과에 따르면 옥타코사놀은 화학적으로 지방족 알코올에 속합니다.

화학식은 C28H57OH로서 OH기를 가진 알코올 분자입니다.

사탕수수 참마 등으로부터 나오는 성분이며,

그 기능으로는 항스트레스작용, 피로회복작용, 콜레스테롤 완화 작용 등이 있습니다.

지구력 및 내구력을 향상 시키는데 도움이 되며 체력과 활력을 증진시킵니다.

이 성분은 철새가 수천km를 이동하는 데의 에너지원으로서 알려져 있으며,

1g 당 가격이 순금보다 더 높다고 알려진 생리활성 물질입니다.

 

이러한 효능을 바탕으로

사탕수수, 소맥배아 포도과피 등 식용식물에서 추출한 옥타코사놀을

식용에 적합하도록 정제한 것을 옥타코사놀식품으로 만들며

건강기능식품으로 널리 이용됩니다.

 

 

2. 옥타코사놀 효능

옥타코사놀 효능 총정리

1. 남성적인 지구력을 향상시킵니다.

2. 높은 콜레스테롤을 조절해 줍니다.

3. 피로를 회복시켜주며 활력에 도움이 됩니다.

4. 스트레스를 완화시켜주고 불면증을 완화시켜줍니다.

5. 혈액순환에 도움을 줍니다.

6. 운동능력을 향상시켜 줍니다.

 

 

 1) 남성적인 지구력 향상을 향상시킵니다.

>>지구력향상 및 피로회복에 관한 논문(science on)

위의 동영상에서도 알 수 있듯이, 옥타코사놀을 섭취하는 이유라고 볼 수 있습니다.

이 성분은 근육 혹은 간 등에 저장되어 있는 글리코겐을

에너지로 전환시키는 데에 도움을 줍니다.

이와 더불어 글리코겐의 저장량을 증가시키기도 합니다.

이를 통해 효율적인 에너지 사용이 이루어지게 됩니다.

많은 남성분들이 지구력이 부족하여 고민을 가지고 계십니다.

이 고민의 해결을 도와주는 것이 바로 이 성분입니다.

 

 

2) 콜레스테롤을 조절해 줍니다.

>>콜레스테롤과 관련된 매일경제 뉴스 기사

>>좋은 HDL 콜레스테롤, 나쁜 LDL 콜레스테롤(검진하이)

	좋은 성분인가	변화시키는 방향
LDL 콜레스테롤	몸에 해로움	감소시킴(↓)
HDL 콜레스테롤	몸에 유익함	증가시킴(↑)

 

위 기사에 따르면 옥타코사놀은 콜레스테롤을 조절해줍니다.

몸에 해로운 LDL 콜레스테롤은 감소시키며,

몸에 유익한 HDL 콜레스테롤은 증가시킵니다.

연세대학교 의과대학 심장내과 장양수 교수님께서는

"옥타코사놀은 부작용이 없는 안전한 천연물질로,

혈당량을 낮추고, 체지방을 감소시켜 고지혈증 예방에 효과적이며,

약물치료가 부담되는 고지혈증 환자들에게 유용할 것" 이라고 밝혔습니다.

 

 

3) 스트레스와 불면증을 완화시켜줍니다.

>>사탕수수 성분과 스트레스 및 불면증 관계에 관한 논문(scienceon)

위의 논문에 따르면,

Tsukuba 대학교 Ashesh K. Kaushik 박사팀의 연구 결과에 의해

사탕수수 성분인 옥타코사놀이 스트레스와 불면증 완화에 효과가 있음을

Scientific Reprots 발표를 통해 밝혔다고 합니다.

이 성분은 스트레스 호르몬인 코티코스테론을 감소시키며

이 스트레스 호르몬 감소는 결국 수면을 정상화시키는 효과가 있습니다.

실제 동물실험을 진행한 결과 코티코스테론 혈중 수치가 높았던 동물이

혈중 수치가 낮아지며 정상적인 수면을 취하였다고 합니다.

 

* Tsukuba(쓰쿠바) 대학교는 일본 대학교 11위의 대학교이며, 세계랭킹 270위 입니다.

서울 중앙대학교가 세계 414위인 것에 비해 높은 순위를 기록하고 있는

명성있는 학교입니다.

 

 

3. 어떤 음식을 먹으면 좋나?

사탕수수	쌀겨
밀 배아	밀랍

 

이 성분은 사탕수수에 많이 들어있으며, 쌀겨에도 많이 들어있습니다.

밀의 배아에서 추출한 맥아유에도 함유되어 있고 밀랍에도 함유되어 있습니다.

동양권에서 자주 접할 수 있는 것으로는 쌀겨가 대표적입니다.

쌀겨는 현미를 도정하여 정백미를 만들 때 생기는 분쇄 혼합물입니다.

쌀겨의 영양은 예로부터 밝혀져 있으며

쌀겨를 이용한 피부미용도 인기가 있고 건강식품도 인기가 있습니다.

이를 따로 섭취하기가 어렵기 때문에,

시중에는 다양한 건강기능식품으로 옥타코사놀 효능을 기대하고 있습니다.

 

 

 

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